Self-care to w ostatnich latach dość popularne pojęcie. Często kojarzone ze zdrowiem fizyczny, piciem wody i odpowiednią ilością snu. Owszem, to jak najbardziej self-care. Ale nie tylko to. Self-care jestszeroko pojętą troską o siebie. Jest otoczeniem siebie opieką, zajęciem się sobą. Nie muszą to być wielkie rzeczy, ważne, żeby były robione dla Ciebie. Self-care może dotyczyć wielu różnych obszarów życia człowieka. Jakich? … More Self-care – co to?