Nazywam się Paulina, jestem psychologiem klinicznym, coachem oraz psychoterapeutą w procesie certyfikacji. Na co dzień pracuję z ludźmi. Prowadzę konsultacje indywidualne w Ogólnopolskim Centrum Psychoterapii i Coachingu oraz pracuję jako trener konsultant w firmie TAK! Tylko dobre rozwiązania.
Należę do Association for Contextual Behavioral Science. Swoją pracę opieram na metodach poznawczych i behawioralnych, korzystam również treningu Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz metod relaksacyjnych, między innymi metodach mindfulness.
Swoje doświadczenie zdobywałam pracując między innymi w Zakładzie Karnym Warszawa Mokotów – prowadząc konsultacje indywidualne z pacjentami na oddziale uzależnień, Fundacji Kierunek Rozwój – prowadząc warsztaty i treningi, Fundacji ACT Przeciw Przemocy – koordynując pracę wolontariatu oraz prowadząc zajęcia grupowe i indywidualne z osobami przewlekle bezrobotnymi, Uniwersytecie SWPS – prowadząc zajęcia i warsztaty w ramach projektów Strefa Psyche, Dzień z Psychologią czy Strefa Młodzieży oraz innych instytucjach prowadząc jednorazowe konsultacje lub warsztaty.
Obecnie prowadzę warsztaty dotyczące wielu tematów, między innymi:
- komunikacji,
- asertywności,
- autoprezentacji,
- wystąpień publicznych,
- radzenia sobie ze stresem,
- planowania czasu,
- wyznaczania celów,
- wspierania młodych sportowców,
- życia w związkach itd.
Zobacz aktualne warsztaty otwarte.
Prywatnie kocham podróżować, robić zdjęcia, poznawać nowe kultury. Kilka lat temu postanowiłam połączyć swoje dwie pasje i tak zaczęły się moje wolontaryjne wyjazdy podczas których pomagam w sierocińcach i szkołach, do tej pory w Indiach i Nepalu.
ACTIVATE YOURSELF 