Sztuka wakacyjnego relaksu

Wielu z nas przez cały rok intensywnie pracuje z myślą o wakacjach. Czasem, gdy czegoś nie chce nam się robić, myślimy Jeszcze chwila i weekend. Jeszcze kilka dni i wyjadę na wakacje. Odliczamy czas do odpoczynku. I nierzadko po wakacjach wracamy jeszcze bardziej wyczerpani niż przed wyjazdem na nie. Dlaczego? Co jest tak trudnego w odpoczynku? … More Sztuka wakacyjnego relaksu

Coaching to nie tylko „bycie zwycięzcą”

Kiedy po skończonej szkole często mówiłam znajomym, że jestem coachem, że prowadzę sesje coachingowe spotykałam się z różnymi, często złośliwymi komentarzami na temat coachingu, „bycia zwycięzcą” na siłę itd. Nic bardziej mylnego – zarówno jako coach jak i jako klient czuję się zobowiązana małymi kroczkami odczarowywać coaching i wyjaśniać czym jest. … More Coaching to nie tylko „bycie zwycięzcą”